Como preparar 5 remédios com o alho para perder peso – o Melhor Com Saúde

Ao adotar um plano para perder peso, é importante ter em mente que os resultados não são obtidos da noite para o dia e, além disso, é essencial manter uma dieta saudável de forma permanente.

Mas existem muitas dietas que prometem resultados milagrosos em questão de dias ou semanas, muitas delas não têm nutrientes e levar a efeitos negativos que colocam sua saúde em risco.

Portanto, como primeiro passo, é essencial ter claro que, apesar de precisar de um pouco mais de tempo, o plano de alimentação deve ser equilibrada, com todos os grupos de nutrientes.

O que pode ser considerado como “ajuda extra” são alguns dos remédios naturais que, devido às suas propriedades, aumentam o metabolismo e complementam a dieta.

Entre estes, encontramos vários remédios com o alho para perder peso, que combinam ingredientes cheios de compostos que, após a assimilação, desintoxicam o corpo, controlam a fome e promovem o gasto de energia.

Você se atreve a julgá-los? Descubra 5 receitas interessantes.

1. Alho e azeite de oliva

Remédio com alho e azeite de oliva para perder peso

A mistura de alho cru com óleo de oliva é um antigo remédio de emagrecimento que ajuda a aumentar o metabolismo para aumentar o gasto de calorias.

Contém antioxidantes, minerais essenciais e ácidos gordos, que, entre outras coisas, reduzem o acúmulo de colesterol ruim (LDL) e a hipertensão arterial.

Ingredientes

  • 1 dente de alho cru
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva (16 g)

Preparação

  • Amasse um dente de alho cru e misture com uma colher de sopa de azeite de oliva.

Modo de consumo

  • Pegue a preparação em jejum, todos os dias.

Quer saber mais? Leia-se: Os incríveis benefícios do alho com mel em jejum

2. Alho e cebola

A infusão de alho e cebola é uma bebida diurética, antioxidante e anti-inflamatório que ajuda a combater o acúmulo de líquidos e toxinas no organismo.

Sua alta concentração de compostos de enxofre reduz a absorção de lipídios no intestino e favorece a eliminação das células de gordura existentes.

Ingredientes

  • 2 copos de água (500 ml)
  • 1 dente de alho cru
  • ½ Cebola

Preparação

  • Ferva as duas xícaras de água e, quando eles atingirem o ponto de ebulição, adicione um dente de alho cru moído e cebola.
  • Deixe a bebida permanecer à temperatura ambiente por 10 ou 15 minutos.
  • Coar e beber.

Modo de consumo

  • Tomar uma xícara de infusão com o estômago vazio e repetir a toma no meio da tarde.
  • Tome este medicamento por 2 ou 3 semanas seguidas.

3. Alho e limão

Remédio com alho e limão para perder peso

Ao combinar as propriedades do alho com o suco de limão, podemos obter uma bebida desintoxicante e anti-inflamatória, ideal para eliminar a retenção de líquidos , o que interfere com os efeitos da dieta quando queremos perder peso.

Ambos fornecem poderosos antioxidantes, ácidos graxos e aminoácidos que, além de facilitar a perda de peso, protegem as células contra os efeitos dos radicais livres.

Ingredientes

  • 1 copo de água (250 ml)
  • 1 dente de alho cru
  • O suco de ½ limão

Preparação

  • Ferver uma xícara de água e, quando ferver, acrescente o alho cru, de preferência picado.
  • Deixe a bebida repousar por 10 minutos, coe e adicione o suco de meio limão.

Modo de consumo

  • Tome uma xícara de infusão com o estômago vazio, pelo menos 3 vezes por semana.

4. Cenoura, alho e laranja

O suco de cenoura, alho e laranja é uma bebida desintoxicante que ajuda a eliminar as toxinas do sangue para combater o excesso de peso e reduzir o risco de doença.

Esta maravilhosa combinação de ingredientes dá-lhe as vitaminas no corpo, assim como minerais e antioxidantes potentes que combatem o acúmulo de colesterol e a ansiedade por comida. Este é um dos melhores remédios com o alho para perder peso.

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • O suco de 2 laranjas
  • 1 dente de alho cru
  • ½ Copo de água (125 ml)

Preparação

  • Descasque e corte as cenouras e extraia o suco das laranjas.
  • Colocar ambos os ingredientes no liquidificador e processe com um dente de alho e a metade de um copo de água.
  • Depois de obter uma bebida homogênea, beba de imediato.

Modo de consumo

  • Beba o suco de jejum, 2 ou 3 vezes por semana.

Visite este artigo: a Medicina com a cenoura e o alho para combater o esgotamento

5. Alho e canela

Remédio com alho e canela para perder peso

A bebida de alho e a canela, tornou-se popular como um suplemento de perda de peso, uma vez que os nutrientes de ambos os ingredientes estimulam o metabolismo e reduzem o acúmulo de gordura.

Na verdade, é um dos remédios com o alho para perder peso mais útil para pessoas com diabetes, já que ajuda a reduzir o acúmulo de glicose no sangue.

Ingredientes

  • 1 dente de alho cru
  • ½ Colher de chá de canela em pó (2 g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

  • Ferver uma xícara de água e adicione um dente de alho cru e meia colher de chá de canela em pó.
  • Deixe a bebida estar à temperatura ambiente e coe-a.

Modo de consumo

  • Pegue a bebida com o estômago vazio, todos os dias, ou pelo menos 3 vezes por semana.

Você já experimentou esses remédios com o alho para perder peso? Se você ainda não se beneficia das propriedades do alho para perder peso, preparar qualquer um desses remédios e dar-lhe um impulso ao seu metabolismo.

O consumo de alho pode ser irritante para o sistema digestivo. Evite consumir estes medicamentos em quantidades superiores às recomendadas.


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